Dejar de usar internet en el celular mejora la salud mental: estos son los beneficios, según un nuevo estudio

En la actualidad, cuando el acceso constante a internet se volvió casi una extensión de la rutina diaria, una investigación demostró los beneficios de desconectar temporalmente la red en los celulares.

De acuerdo con los resultados obtenidos, el 91% de los participantes mejoró en al menos una categoría de bienestar, mientras que el 71% reportó mejor salud mental y el 73% un bienestar general, tras solo dos semanas de desconexión.

El estudio, realizado por investigadores de la Universidad de Texas y publicado en el PNAS Nexus, incluyó a 467 personas, de entre 18 y 74 años, que aceptaron bloquear el acceso a internet en sus celulares durante un período de dos semanas… Més