Del FOMO al JOMO, en busca de un mayor equilibrio vital

Si tu éxito social se mide a golpe de likes y te genera ansiedad no publicar nada en redes sociales o no consultar lo que postean los demás quizás tienes el síndrome del miedo a perderte algo o FOMO según sus siglas en inglés “Fear of Missing Out”. Frente a ello, una nueva corriente reivindica el no sucumbir a la presión social de estar constantemente conectados y participando de todo. Hablamos del JOMO o el placer de perdernos algo.

De la ansiedad y el malestar que genera el temor de perder comba estamos pasando, según los psicólogos y sociólogos consultados por COPE, a hacer un uso más equilibrado de la tecnología y a asumir que es inabarcable pretender estar al día de todo. Son conceptos que según señalan se pueden aplicar también a la vida real y no únicamente en el mundo digital.

“Realmente convive una tendencia todavía en muchas personas a este miedo, pero también cada vez más personas se están dando cuenta de la sensación tan desagradable que tienen al tener que estar constantemente ansiosos. Venimos de una época en la que los “likes” han sido la representación del éxito social y ahora estamos un poco en el proceso contrario” asegura la psicóloga y profesora de la Universidad Europea, Ángeles Esteban... Continua llegint

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